Ученые назвали опасный для жизни объем талии
Kyzylorda-news.kz. Большой объем талии является показателем предрасположенности к заболеваниям сердца и сосудов, свидетельствует опыт медиков. Врачи определили размер талии, который лучше «не превышать». У женщин это от 80 сантиметров и более, а у мужчин – от 94 сантиметров.По информации РИА Новости, помимо избыточного веса, к риску инфарктов и инсультов приводят отсутствие физической активности и неправильное питание.
Для того чтобы этот риск предотвратить, достаточно есть 500 грамм овощей и фруктов ежедневно, соли употреблять не более 5 грамм в день, а также умеренно заниматься спортом полчаса в день.
