ГЛАВНОЕ - СОБЛЮДЕНИЕ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на укрепление здоровья. Пропаганда здорового образа жизни - это целый ряд мероприятий, направленных на его популяризацию, среди которых важнейшими являются просветительские и выездные программы, рекламы в СМИ. В целях пропаганды здорового образа жизни в студенческой среде были приглашены сотрудник Центра формирования здорового образа жизни по Кызылординской области Г.Мазхожа и заведующая кафедрой «Физическая культура и начальная военная подготовка», к.м.н. Ж.Калмакова. Они прочитали лекцию на тему «Соблюдение основ здорового образа жизни».
В ходе встречи специалисты отметили основные факторы опасные для здоровья, как малоподвижный образ жизни, неправильное питание, избыточная масса тела, загрязнение окружающей среды, стрессы, вредные привычки. Объяснили студентам, как с помощью соблюдения здорового образа жизни можно сохранить и укрепить здоровье. Наглядно показали основные направления формирования здорового образа жизни. В конце встречи студентам раздали иллюстрированные материалы, пропагандирующие здоровый образ жизни, правильное питание, физическую активность.
В ходе встречи специалисты отметили основные факторы опасные для здоровья, как малоподвижный образ жизни, неправильное питание, избыточная масса тела, загрязнение окружающей среды, стрессы, вредные привычки. Объяснили студентам, как с помощью соблюдения здорового образа жизни можно сохранить и укрепить здоровье. Наглядно показали основные направления формирования здорового образа жизни. В конце встречи студентам раздали иллюстрированные материалы, пропагандирующие здоровый образ жизни, правильное питание, физическую активность.
